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为了找到在 Instagram 上发帖的最佳时间，回顾了一系列数据研究，因此品牌商家们可以以此为起点来找到最佳发帖时间以促进品牌发展。
Instagram是第三大最受欢迎的社交渠道，拥有5 亿日活跃用户和 10 亿月活跃用户。
有大量的目标受众需要挖掘；当然，也不乏利用社交平台的品牌，与所有社交媒体渠道一样，拥有大量用户，很容易被忽视。仅仅因为在帖子中付出了努力并不意味着你发的帖子会被看到。
值得注意的是，Instagram 的算法会与兴趣和关系一起推广最近的帖子，因此确定用户的活跃时间至关重要。了解何时是最佳发帖时间可能是成百上千次互动的关键。为了找到在 Instagram 上发帖的最佳时间，回顾了社交媒体工具的一系列数据研究，并比较了以下数据。
数据只是一个起点，应该尝试找到适合自己品牌的受众的数据。
在 Instagram 上发帖的最佳时间
在查看特定受众之前，了解 Instagram 用户发帖时的总体趋势是进行实验的有用起点，
回顾 Hootsuite、Sprout Social、HubSpot 等社交媒体工具的数据研究，深入了解最佳发布时间，他们分析了数百万条帖子，以找出用户在不同日期和时区最活跃的时间；值得注意的是，每种研究和社交工具都显示不同的日期和时间作为在 Instagram 上发帖的最佳时间。
凸显分析市场或品牌发利基和数据，来找到最佳时机和最适合自己的方法，当到了应该发帖时，切勿将另一项研究作为规则，它们仅作为指导；花时间进行实验和分析数据将帮助您获得最佳结果。
要进行测试
在Instagram上发帖的最佳时间，社交工具数据研究比较
Source Study | Hootsuite | Later | Hubspot | Sprout Social |
时区 | 太平洋时间 | 当地时间 | 当地时间 | 当地时间 |
周一 | 中午12点 | 上午05时 | 晚上 7 点至 9 点 | 上午 10 点至中午 12 点 |
周二 | 早上9点 | 早上7点 | 晚上 8 点至 9 点 | 上午 9 点至下午 1 点 |
周三 | 上午11点 | 凌晨3点 | 晚上 8 点至 9 点 | 上午 10 点至下午 1 点 |
周四 | 上午11点 | 凌晨3点 | 晚上9点 | ㅤ |
星期五 | 下午2点 | 早上7点 | 晚上9点 | 上午 9 点至 11 点 |
周六 | 早上9点 | 凌晨 1 点 | 下午 6 点至 11 点 | ㅤ |
星期日 | 晚上7点 | 凌晨 1 点 | 下午 4 点 -9 点 | ㅤ |
按地点在Instagram上发帖的最佳时间
如果拥有全球受众，应该考虑在他们所在时区的最佳时间而不是您所在的时间发布。
如果在多个国家/地区工作，则应考虑在不同时区交错发布或尝试查找国家/地区之间的重叠部分。
绘制 Instagram 用户最活跃的时间（见下文），然后根据当地时间进行调整。
时区 | 发帖时间 |
美国太平洋时间 | 晚上 9 点 – 凌晨 12 点 |
美国中部时间 | 晚上 10 点 – 凌晨 12 点 |
美国东部时间 | 晚上 11 点 – 凌晨 4 点 |
南美洲 | 上午05时 |
英国 | 凌晨 3 点 – 凌晨 4 点 |
西欧 | 凌晨 4 点 – 早上 6 点 |
东欧洲 | 早上 5 点 – 早上 7 点 |
非洲 | 凌晨 2 点 – 凌晨 3 点 |
中东 | 凌晨 4 点 |
东亚和东南亚 | 上午 6 点至上午 8 点 |
澳大利亚 | 晚上 11 点 – 凌晨 12 点 |
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在Instagram上发帖的最佳日子
根据 Hootsuite的说法，最不适合发帖的是周日
后来，Sprout 一致认为周三是在 Instagram 上发帖的最佳日子之一
后来认为周一早上就是“早起早发”，以获得最佳的观看效果和参与度
社交工具 | 星期几 | 发帖时间 |
之后 | 周一 | 当地时间 凌晨 5:00 |
萌芽社交 | 周二周三 | 当地时间上午 9 月 10 日至下午 |
胡特套件 | 周三 | 上午 11 点（太平洋时间） |
在Instagram上发布Reels的最佳时间？
毫无疑问，基于视频的内容在包括社交媒体在内的所有在线平台上都在增长,
TikTok为短视频创造了一个不断增长的市场。
竞争对手的回应是YouTube Shorts和Instagram Reels。
如果正在尝试 Instagram Reels 那么根据：
- Hootsuite，在 Instagram Reels 上发帖的最佳时间是周一至周四上午 9 点和中午 12 点。
- SocialPilot，最佳发帖时间是周一至周四上午 9 点至中午 12 点。
正如我所提到的，这可能需要反复试验 - 并且取决于您的行业和目标市场。
Instagram 用户什么时间最活跃？
首先，考虑品牌的受众以及他们可能有什么样的日常生活和习惯。例如，许多人一醒来和开始工作前就查看社交媒体。
这可能会因人口统计和年龄而异，但早上 7 点至 8 点（当地时间）通常是发布早间帖子的好时间。
当人们醒来时，他们经常会查看社交媒体，花几分钟或更长时间浏览新闻源或观看Instagram Reels。
因此，早上 7 点至 8 点左右可能是早上发帖的好时机。人们经常使用手机的另一个时间是午休时间。
在晚上 11 点至 1 点左右发布，此时人们可能会休息吃午饭，这有助于确保帖子更接近他们的动态顶部。
人们还倾向于在下班后或睡觉前浏览社交媒体,
不要忘记，发布时间可能取决于目标受众的年龄、人口统计和行业,了解受众和受众群体对于考虑他们白天可能做什么以及晚上什么时间可能活跃的至关重要。
不要在 Instagram 上发帖的最佳时机
周末的参与度往往较低，但也不要完全排除在外, 如果在正确的时间发帖，周六可能是一个好的发帖时间。
提供消费品的品牌往往在周日晚上的参与度很高。
但人们普遍认为，周日通常是在Instagram上发帖最糟糕的一天，因为人们正在减压或为未来一周做准备。
因此，通常他们会花更少的时间浏览社交媒体。
应该多久在 Instagram 上发一次帖？
这取决于几个因素。
首先，您是否有足够的产品图片、内容和想法可以每天或每周发布几次？这里的目标是一致地发帖。
另一方面，不要为了定期发布而发布内容。相反，花时间制定深思熟虑的基于客户旅程的内容策略。
这可能会在前端花费更多时间，但随着时间的推移，它将有助于您的内容策略。
这样，就可以花更多时间管理社交媒体并与关注者互动，而不必担心获得足够的内容。
如果没有大量的发帖创意，请尝试每周发帖 3 次。然后可以通过衡量你持续的洞察力来进行相应的调整。
如何找到在 Instagram 上发帖最佳时间
研究和共享数据可作为用自己的帖子进行测试的基准和起点。
要找到最适合在 Instagram 上发帖的时间，请尝试和测试不同的时间，看看何时能获得最佳回应。
很可能会发现不同类型的帖子在不同时间会得到不同的反应，并且还需要尝试与受众和品牌相关的一系列帖子。
正如我们上面所说，考虑创建一个旅程，旨在发布各种类型的消息，并尝试一致地发布内容以鼓励关注者的期望。
为了帮助了解何时应该发帖，可以检查以下内容：
- 评估您表现最好的帖子
，衡量它们的发布时间和发布的内容。
- 检查您的受众何时在线，
了解受众何时何地在线且活跃。
- 作为受众在线时间的延伸
- 用户行为：
- 时区：
- 内容类型：
- 社交媒体算法：
- 特定行业趋势：
- 竞争对手活动：
- 实验：
- 受众人口统计数据：
- 参与模式：
- 内容表现：
- 历史数据：
- 优化：
- 惊人的帖子：
- 重叠识别：
- 受众分析：
- 内容本地化：
- 利用分析工具：
，必须了解品牌运营所跨越的不同时区，并在与这些时区相关的时间发布内容。
要衡量上述大部分内容，您可以使用Instagram Insights来获取有价值的数据。
使用 Instagram 见解
首先，将帐户设置为企业或创作者 - 这是查看 Instagram Insights 所必需的。
一旦账户达到100名关注者，就可以查看受众的人口统计数据：包括关注者的年龄、性别和位置。
Instagram Insights 分析表现出色的帖子。
在查看数据时，问问自己，什么在这里起作用？这是一个高质量的图像吗？是发帖时间吗？也许是副本和主题标签？或者是所有这些的混合？
分析和测试。分析和测试。
学习的唯一方法就是不断尝试不同的想法。有些内容的表现不佳，另一些可能表现良好。
其它社交媒体工具
您还可以使用 Brandwatch 或 Iconosquare 等其他工具来查看分析和安排帖子。
如果您经常在 Facebook 上发帖，您还可以使用 Meta Business Suite 在一个地方安排和分析两个平台上的帖子。
检查竞争对手内容
可以做的另一件事是查看竞争对手的内容。查看竞争对手何时发帖。例如，他们周二下午 2 点的帖子表现良好，还是其他时间对他们来说效果更好？
当没有历史数据可供衡量时，分析竞争对手以了解他们何时获得最多的参与度可能是对新品牌的最佳洞察。
不断测试。。。
随着时间的推移，拥有的内容越多，在分析 Instagram 帖子策略时的见解就越准确。
然后，可以根据系统分析改变内容策略。最终，品牌必须决定成功是什么样子。也许获得更多的是点赞、评论、关注或一般品牌知名度。
虽然发帖时间是整体参与度的关键部分，但仍然需要为帖子选择正确的主题标签、视觉效果和文案，并注意推广的帖子，必须平衡所有这些变量，扩大关注数并持续提高参与度。定期发帖并经常回来查看帖子的效果。
总结问题
哪些因素影响在 Instagram 上发帖的最佳时间？
确定 Instagram 上的最佳发布时间并不是一个一刀切的过程。有几个动态因素会影响这个时间，例如：
受众活动模式，根据人口统计、习惯和惯例而变化。
受众的地理位置，决定了他们在线最活跃的当地时间。
不同类型的内容，例如图像、轮播和视频（包括卷轴），在不同时间的表现可能有所不同。
Instagram 等平台会优先考虑最近的内容，但也会考虑用户兴趣和关系因素。
受众参与度可能会因发布内容的行业或利基而有很大差异。
了解竞争对手何时发帖可以深入了解潜在的最佳发帖窗口。
测试不同的发布时间并分析效果数据，以了解哪些时间可以为特定受众带来最佳参与度。
Instagram Insights 如何帮助确定最佳发布时间？
Instagram Insights 是内容创作者和营销人员了解受众并优化发布策略的好工具。 Instagram Insights 可以获取以下数据包括：
深入了解追随者人口统计数据（例如年龄、性别和位置）可以帮助根据受众的偏好定制内容。
有关关注者何时在平台上最活跃的信息允许营销人员在受众在线时发布信息。
分析哪些帖子的参与度最高可以表明哪些发布时间最有效。
查看一段时间内的趋势，以了解您的内容通常在何时表现最佳。
利用洞察来调整和测试不同的内容计划，以找到为您的品牌发布内容的最佳时间。
通过解释这些数据，品牌可以根据受众最有可能参与的时间安排帖子发布，从而使内容策略更加有效。
对于跨多个时区发布内容的品牌，建议考虑哪些因素？
对于拥有全球受众的品牌来说，考虑多个时区对于确保一致的参与度至关重要。一些关键考虑因素包括：
安排内容在每个目标时区的最佳时间上线，以最大限度地提高可见性。
查找多个时区参与率较高的时间段，并在这些窗口期间发布。
了解受众的地理分布，并根据当地的高峰时间调整发布时间表。
定制内容以引起不同地区受众的共鸣，这可能涉及改变内容本身或发布时间。
利用先进的分析和调度工具来有效地管理和自动化跨时区的发布。
这些做法可以帮助创建有效的内容日历，解决品牌受众的全球性问题并促进不同地区的用户参与。